Läsarfråga

Anonym: Hej! hur funkar det om du tränar på morgonen då du är på periodisk fasta? Tränar du sån tid att du kan äta ganska tätt inpå passet efteråt?

Svar: I början var jag noga med att passa in tiderna så jag kunde äta inom 10-40 min efter ett pass, men har märkt att det inte spelar nån större roll bara jag intar aminosyror varannan timme efteråt fram till första måltiden. :)