Som jag redan sagt förut så är jag världens sockermonster och då jag väl smakar nåt med socker så ska jag bara ha mer, mer, mer. Allt eller inget med andra ord.
Efter flera veckor med sämre kost och socker varje dag så tänkte jag ta itu med kosten ett litet tag framöver.
För mig funkar det inte att förbjuda saker och ting, försöka äta mindre kolisar osv, det leder bara till ännu mera cravings och så är jag tillbaka på ruta nr 1.
Så för hundraelfte(!) gången går jag tillbaks till Periodisk fastan och mina stora måltider. Jag hade glömt hur mycket jag faktist ska äta varje dag men i sin tur leder ju till att jag aldrig ens har tid att tänka på annat gott. Så hejdå sockersug!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar