Dop och legday

Idag har vi fått vara på dop till Tony&Danielas där deras lilla tjej fick namnet Leah! :)
(Sara som fadder)

Efter dopet fortsatte vi till gymmet och eftersom jag bara sovit 3 timmar efter nattskiftet så stod axlar och abs på schemat vilket är det ''enklaste'' passet. Men efter allt gott som vi fick på dopet valde jag att träna ben istället så jag kunde utnyttja den extra energin till benen eftersom det är dom jag vill utveckla mest. Och visst blev det ett superbra pass trots allt för lite sömn! :)

Dagens upplägg:

- Omvänd hacksquat 1 ben åt gången
- Raka marklyft
- Benpress
- legcurl
- leg extensions
- vadpress

Nu blir det myskväll med bastu, film och mera gott! :)