Hatkärlek

Cardiopassen är verkligen hatkärlek på hög nivå! Avklarade nyss mitt första kondispass på vääldigt länge, och när klockan ringde imorse hann jag tänka ut en massa undanflykter. Hade jag inte lite sjuk hals? Borde jag inte sova lite till så jag är pigg på jobbet? osv..

Skärpte till mig och tänkte på hur värt det känns efteråt och drog på mig skorna och iväg på en halvtimmes länk. Snabbt gick det inte men nöjd e jag ändå. 

Nu en iskall dusch på det och sen iväg till jobbet, och Ja, jag är mycket piggare och gladare nu än om jag skulle ha sovit vidare :) påminnelse till mig själv till nästa gång!

Från och med nu blir det 1, ibland 2 cardiopass i veckan. Varierar dem med löpning/spinning/intervaller på 30-40 minuter. Intervallerna något kortare.