Efter nattskiftet stannade jag på vägen och köpte ett par tidningar, halstabletter och hårfärg för att överleva en ledig solig dag. Med andra ord känns det inte så jobbigt att vara förkyld alla gånger ;)
4 kommentarer:
Anonym
sa...
Vad använder du för proteinpulver? Har tänkt beställa efter från typ fitnessguru men har ingen aning om vad som är bra. Vilket pulver är bäst att laga tex proteinfluff med och vilket är bäst att baka med!?
One Whey Isolate är bättre än One Whey eftersom det innehåller mera protein men är också mycket dyrare. Bakar sällan med proteinpulver eftersom det inte tål så mycket värme. Jag tar proteinpulver endast när jag gör fluff numera :) Jag gillar melon yoghurt bäst. mango och mint chocolate gillar jag minst!
Är du inte noga med innehåll så ger One whey i smakerna cappucino, kiwi yoghurt, raspberry/strawberry white chocolate väldigt goda fluff :)
Från fitnesstukku använder jag smaken vanilj/päron. (Whey 100)
4 kommentarer:
Vad använder du för proteinpulver? Har tänkt beställa efter från typ fitnessguru men har ingen aning om vad som är bra. Vilket pulver är bäst att laga tex proteinfluff med och vilket är bäst att baka med!?
One Whey Isolate är bättre än One Whey eftersom det innehåller mera protein men är också mycket dyrare.
Bakar sällan med proteinpulver eftersom det inte tål så mycket värme. Jag tar proteinpulver endast när jag gör fluff numera :)
Jag gillar melon yoghurt bäst. mango och mint chocolate gillar jag minst!
Är du inte noga med innehåll så ger One whey i smakerna cappucino, kiwi yoghurt, raspberry/strawberry white chocolate väldigt goda fluff :)
Från fitnesstukku använder jag smaken vanilj/päron. (Whey 100)
Tack :) hur gör du fluffen?
vispar ca 2-3 dl halvtinade bär med 1 dl pulver ca 5 min eller tills det är riktigt fluffigt. går snabbare om du tillsätter äggvita men behövs inte :)
Skicka en kommentar