Molnigare

Lite mera moln och svalare väder från morgonen vilket innebar ett pass på gym. Så skönt! :)
Dagens övningar blev ben och även lite axlar.

- Superset: Knäböj och militärpress

- Benpress

- hantellyft åt sidan

- legcurl

- hip abductor, framåtlutande

- Cable kickbacks

Sen var vi nöjd å glad, och så en gammal bild på det också, Precis vad jag tänker äta idag :)
- frusna melonbitar mixad med protein och lite kvarg, toppad med bär, kakonibs, nötter och kokos.