Komma ur rutiner

Kom på att hjärnan går lite på rutiner fortfarande när det första jag gjorde då jag vaknade var att hoppa i skorna och gå en skön pw, sen visade klockan 12 när jag var klar att hugga in på första måltiden så en lite senare frukost blev det idag igen. Måste nästan påminna mig själv att jag inte följer periodisk fastan mera ;)

Idag blev det havregrynsgröt, ägg och proteinfluff toppad med gojibär som ''frukost''.
Detta är standardfrukosten som jag fortsätter att köra med varje morgon. Då vet jag att jag fått en bra start på dagen med bra fetter, kolhydrater och protein.
Proteinfluffet byts ibland ut mot kvarg/keso och äggen mot nötter så blir det lite omväxling.

Ska snart iväg och köra ett benpass efter att ha haft hemmaträning för dom de två senaste gångerna. Ska bli skönt att få sätta på riktiga vikter. Sen ikväll efterlängtat mys med brudarna och fira att mela är hemma igen efter en månad på andra sidan klotet. Skönt!