Semester

Jag har äntligen fått semester och därför blir bloggen lidande. Har inte haft tid att sätta mig ner vid datorn sen i torsdags eftersom vädret varit för bra för att hållas inomhus och jag har haft fullt upp med att njuta av ledigheten tsmns med familj och vänner.

Bildbomb från senaste dagarna kommer senare.

Förra veckans träningsupplägg:

Måndag: Rygg/biceps + 50 min PW + 20 min HIIT
Tisdag: Ben/mage + 30 min PW
Onsdag: Bröst/axlar/triceps 40 min PW
Torsdag: Rygg/Biceps + 30 min PW
Fredag: Cardio
Lördag: Vila
Söndag: Vila