Tisdag - Ben/vader + 90 min PW
Onsdag - Bröst/axlar/triceps + 40 min PW
Torsdag - Cardio + 40 min PW
Fredag - Vila + 70 min PW
Torsdag - Cardio + 40 min PW
Fredag - Vila + 70 min PW
Lördag - Rygg/biceps+ 30 min PW
Söndag - Vila + 35 min PW
Söndag - Vila + 35 min PW
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar